杏酸酸甜甜的很多人都喜欢吃，但是很多人都听过这样一句俗谚：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是说李子、杏吃多了后果严重。那杏吃多了到底会怎么样呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。

杏吃多了会怎么样

有关专家解释说，民谚中有些夸张的成分，但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。李子吃多了会生痰、助湿，其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物，沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。

杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个。虽说桃养人，具有清热降火、养血生津的功效，对动脉硬化、心脏病患者有好处，但桃也不是吃得越多越好，一般每天吃3个左右为好。由于老年人和小孩的消化功能较差，吃过多的桃会有胃脘胀痛等不适感。

看完上面的介绍大家是不是了解了杏的确不适合多吃，所以爱吃杏的朋友一定要注意了，希望小编的文章对大家有所帮助。