健身果成熟特早，4月中上旬即成熟，果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，果重2.5克左右，果实中含有丰富的蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸，其中钙、铁、磷的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，被誉为天然营养库。是中老年人、少年儿童、病后体虚和贫血缺钙患者的上等补品。?该品种根系发达强健，四季均可移栽，成活率达100%，具有顽强的生命力及再生能力。一般夏秋季栽苗，半年后即可结果，三年进入盛产期，单丛可产果3-5公斤，亩产量2500公斤左右，果品目前在北京每2公斤小包装售价高达80元，亩产值高达4万-5万元。健身果不怕干旱、水雨、冰雪、高温、瘠薄和病虫害，根系发达，枝叶繁茂，种植健身果省工、省时、利国利民。